Theuneprobleem ei lahene võluväel iseenesest pärast seda, kui teie lapsed lapseeast lahkuvad.Tegelikult läheb paljudel vanematel uneprobleem väikelapseeas HULEmaks.Ja kõik, mida me tahame, on, et meie laps magaks.Kui teie laps saab seista ja rääkida, on mäng läbi.Kindlasti on meil lapsevanematena palju võimalusi aidata lahendada meie lastel esinevaid uneprobleeme.Kindel magamamineku rutiin, ekraanide puudumine kaks tundi enne magamaminekut ja magamisruum on head ideed!Kuid hoolimata meie jõupingutustest vajavad mõned väikelapsed sügisel lihtsalt veidi abi ja jäävad mõnikord magama.Paljud vanemad pöörduvad melatoniini poole, kui meeleheitel ajad nõuavad meeleheitlikke meetmeid.Kuid uurimistööd pole paljulapsed ja melatoniin ja annusvõib olla keeruline.
ESIMENE, MILLAL PEAKSITE MELATONIINI KASUTAMA OMA IEEBI VÕI VÄIKELAPSEGA?
Siin satuvad vanemad veidi segadusse.Kui teie laps saab umbes 30 minutit pärast magama panemist iseseisvalt magama jääda, siis melatoniinei pruugi olla vajalik!Looduslik uneabi võib aga olla väga kasulik, kui teie lapsel onunehäired.Näiteks kui nadei saa magama jäädaja lama mitu tundi ärkvel või jää magama ja ärkab siis mitu korda öö jooksul.
See võib olla väga kasulik ka autismispektriga lastele või neile, kellel on diagnoositud ADHD.Nende häiretega lastel on teadaolevalt palju raskusi uinumisega jauuringud on näidanudmelatoniini, et lühendada tõhusalt uinumiseks kuluvat aega.
KUI OLITE OTSUSTANUD KASUTADA OMA 2-AASTASEGA MELATONIINILISANDIT, ON VÕTMINE ANNUSTAMINE JA AJASTAMINE.
Kuna FDA ei ole melatoniini heaks kiitnud laste uinumise abivahendina, peate enne selle oma väikelapsele andmist kindlasti rääkima sellest oma lastearstiga.Kui olete saanud lubaduse, alustage väikseima võimaliku annusega.Enamik lapsi reageerib 0,5–1 milligrammile.Alustage 0,5-st ja vaadake, kuidas teie väikelapsel läheb.Saate suurendada iga paari päeva järel 0,5 milligrammi võrra, kuni leiate õige annuse.
Lisaks õiges koguses melatoniini andmisele on sama oluline anda seda õigel ajal.Kui teie väikelapsel on raske uinuda, soovitavad eksperdid anda talle annuse umbes 1-2 tundi enne magamaminekut.Kuid mõned lapsed vajavad kogu öö une-/ärkvelolekutsükliga abi.Sellistel juhtudel soovitab laste uneekspert dr Craig Canapari kasutada õhtusöögi ajal väikest annust.See võib tõesti sõltuda sellest, miks teie väikelaps melatoniini vajab, seega rääkige kindlasti oma lastearstiga ka selle manustamise õigest ajast.
ME KÕIK VAJAME UNAD, KUID MÕNIL VÕIB SEE TULEDA RASKE!KUI TEIE VÄIKLAPAL ON RASKE UNEDA VÕI UGADA, RÄÄKIGE OMA LASTEARSTIGA MELATONIINI KOHTA, KAS SEE ON TEIE JA TEIE LAPSE jaoks õige.
Postitusaeg: juuli-06-2023
